Deşi nu pare ceva foarte complicat, chiar şi rostirea celor mai simple cuvinte este greu de realizat, mai ales când vine vorba de micuţul „nu”. O rugăminte a unui coleg, o invitaţie venită când aveai deja un plan stabilit, un proiect încredinţat, chiar dacă mai ai alte câteva care aşteaptă să te ocupi de ele, toate pot fi surse de stres, dacă nu ştii să spui „nu” la momentul potrivit.

De ce este greu să rostim „nu”?

Mulţi cred că refuzul este semnul unei atitudini ostile. De aceea, de cele mai multe ori, ne e teamă să rostim aceste cuvinte tocmai pentru a nu-i dezamăgi pe ceilalţi. › citește în continuare